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La santé connectée : une chance pour la médecine ?

Les tendances du dernier CES (1), qui s’est déroulé à Las Vegas en janvier, montrent que l’avenir technologique est clairement orienté vers le médical : l’espace dédié aux startups de la santé a augmenté de 40% entre 2014 et 2016. Et c’est complètement logique ! Depuis longtemps les films de science-fiction dépeignent un monde où la technologie …

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10 000 pas pour l’Homme, un grand pas pour la santé!

Les conclusions d’une enquête d’Assureurs Prévention* ont montré que près de 4 français sur 5 ne pratiquent pas suffisamment d’exercice physique. C’est énorme! En effet, pour un adulte actif, l’OMS préconise 150 minutes d’activité par semaine soit 30 minutes, 5 fois par semaine**. Cette activité quotidienne correspond à environ 10 000 pas  or la moyenne …

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Il est temps d’arrêter de compter les calories!

Selon une étude, parue dans le journal Open Heart le 8 juillet 2015, compter les calories à chaque repas ne serait pas une bonne stratégie. Il faudrait plutôt s’intéresser à la qualité nutritionnelle des aliments pour réduire rapidement le risque de maladies cardiaques et de diabète. La qualité donc plutôt que la quantité. Améliorer la …

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5 comportements à améliorer pour réduire son risque cardiovasculaire!

Améliorer son hygiène de vie est le moyen le plus simple et le plus efficace de réduire rapidement son risque cardiovasculaire. Une étude, publiée en 2014 dans le Journal of The American College of Cardiology, conclut que la majorité des crises cardiaques (infarctus du myocarde) pourraient être évités en améliorant son hygiène de vie.  L’étude, …

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